你們知道嗎，我們人體除了腰酸背痛這些明顯的身體疲勞的現象，我們的聽覺也是會感到疲勞的。 其實在平時我們的很難感覺到的。

       一般情況我們呆在噪音較大的環境內一段時間后聽覺上會引起暫時性的聽閾上移，使我們的聽力變遲鈍，但是這種情況一般持續的時間不會很久，這個現象在有個專業名詞叫做暫時性聽閾偏移，也稱為聽覺疲勞。

       聽覺疲勞是屬于暫時性的生理現象，我們的內耳聽覺器官其實還并未損壞，所以一般情況下聽覺疲勞也是能夠自己恢復的，具體恢復時間還是取決于我們聽覺疲勞的程度。 

       一般輕度的聽覺疲勞在保持安靜的環境中呆上幾個小時就能恢復，但是如果是聽覺疲勞程度比較嚴重的話，或者在我們已經處于聽覺疲勞的情況下，還繼續接觸噪音對我們的耳朵進行刺激，就會造成永久性的聽力損失，也就是我們俗稱的噪音性聽力損失。 所以，不光是我們的身體需要休息放松，我們的聽力也是需要適當的放松的。

       長期或者連續的噪音是會對我們的聽力造成不可逆的損傷的，所以就算我們習慣了戴著耳機聽歌看劇，享受一些重金屬音樂帶來的刺激感，為了我們的聽力健康，新生兒聽力篩查儀專家建議大家還是不要這樣長時間的處于這種強音環境中，同時需要適當的控制自己耳機的音量和佩戴的時間，遵循66法則，就是所謂的音量不超過60%佩戴時間不超過60分鐘。

       當我們出現聽力下降的時候，一定要盡早就醫，及時干預，然后進行針對性的治療，在有必要的時候可以去選擇佩戴助聽器來改善我們的生活。